کتاب رنگ آمیزی برای بزرگسالان ماجراجویی استوایی
مناسب برای بزرگسالان
نقش هایی برای رهایی از استرس و رسیدن به آرامش
گردآورنده: محمدمهدی کاظم زاده
ناشر: انتشارات گام اول
تعداد صفحات: 72
نوبت چاپ: دوم 1401
امنیت پرداخت
بسته بندی ایمن
ارسال اکسپرس
تضمین اصالت کالا
کتاب رنگ آمیزی برای بزرگسالان ماجراجویی استوایی
برای مشاهده و خرید کتاب های رنگ آمیزی برای بزرگسالان کلیک کنید.
چگونه از این کتاب استفاده کنیم؟
_مداد رنگی یا مداد شمعی هایتان را آماده کنید.
_موبایل، تبلت، کامپیوتر یا هر وسیله الکترونیکی دیگری را خاموش کنید.
_طرح مورد علاقه خود را در کتاب پیدا کنید! این آغاز کار شماست.
_شروع به رنگ آمیزی کنید.
_اگر در هر لحظه متوجه شدید که نگرانی های خود را فراموش کرده اید و احساس خلاقیت، کنجکاوی، هیجان، خوشحالی و آرامش یا ترکیبی از آنها را داشتید، نفس عمیقی بکشید و از این حس لذت ببرید.
_به خودتان یادآوری کنید که رنگ آمیزی مانند قدم زدن در امتداد ساحل است. هدف لذت بردن از مسیر است، نه رسیدن به مقصد.
_وقتی بی حوصله یا خسته هستید رنگ آمیزی را کنار بگذارید.
ابعاد | 27.5 × 21 سانتیمتر |
---|
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.